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L-Carnitina 500mg - 60 Cápsulas

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Descrição

Principal objetivo:

Apoiar o emagrecimento e o equilíbrio metabólico auxiliando o metabolismo de gorduras dentro de uma rotina ativa.

Descrição:

A L-Carnitina (levocarnitina) é uma substância envolvida no transporte de ácidos graxos para dentro das mitocôndrias, participando do metabolismo energético. Por isso, é bastante usada como suporte em estratégias de composição corporal e desempenho em rotina de exercícios.

Em estudos clínicos, os resultados em emagrecimento tendem a ser modestos e dependentes do contexto (dieta, treino, sono e consistência), com doses usuais variando amplamente.

 

Benefícios:

✅ Auxilia o metabolismo de gorduras como suporte complementar em estratégias de composição corporal.

✅ Contribui para energia e fadiga em rotinas de treino, em alguns contextos e doses usadas em estudos.

✅ Apoia recuperação muscular e suporte ao exercício quando usada de forma contínua.

✅ Contribui para marcadores metabólicos em alguns estudos (efeitos variáveis conforme perfil e dose).

✅ Auxilia no controle de peso com efeito geralmente modesto e dependente de hábitos.

✅ Apoia a consistência do plano (uso diário + monitoramento de rotina e medidas).

 

Validade:

- 4 meses.

Posologia:

Sugestão geral: 1 cápsula (500 mg) 2x ao dia, junto de refeições (ou em um horário fixo diário). Em protocolos clínicos, doses totais comuns ficam na faixa de 1–3 g/dia; não exceder 2 g por tomada e 4 g/dia — ou conforme orientação de profissional habilitado.

 

Composição:

Carnitina (L-carnitina / levocarnitina) — 500 mg por cápsula

Excipiente q.s.p.

Conteúdo: 60 cápsulas

 

Indicações da Farmacêutica:

A carnitina faz mais sentido quando o “básico” está organizado: proteína adequada, fibras nas refeições e rotina de movimento (principalmente treino de força + caminhada). Para emagrecimento, acompanhe medidas e constância semanal, não só o peso na balança.

Dra. Eneida Janiscki — farmacêutica (CRF-PR 5586), mestre e doutora em Bioquímica (UFPR), responsável pela supervisão técnica das formulações da Homeoterápica.

 

Advertências:

Não utilizar em caso de hipersensibilidade a componentes. Gestantes, lactantes e crianças: somente com orientação. Doses mais altas podem causar desconforto gastrointestinal e odor corporal “de peixe” (mais comum a partir de ~3 g/dia) e pessoas com distúrbio convulsivo devem ter cautela.

Se você usa anticoagulantes (ex.: varfarina) ou medicamentos contínuos, procure orientação (há relatos de alteração de INR com carnitina em uso concomitante).

Manter fora do alcance de crianças. Conservar ao abrigo de luz, calor e umidade. Se persistirem os sintomas, procure orientação profissional. Resultados variam de pessoa para pessoa.

 

Referências farmacêuticas:

 

  1. Health Canada — L-Carnitine Natural Health Product Monograph (dose, limites por tomada/dia e segurança).
  2. NIH/ODS — Carnitine: Fact Sheet for Health Professionals (visão geral, segurança e interações).
  3. Choi M. et al. — revisão sobre L-carnitina e biomarcadores metabólicos (doses comuns em estudos).
  4. Talenezhad N. et al. — revisão/meta-análise sobre L-carnitina e perda de peso (resultados variáveis).92,3