Apoiar autocontrole e estabilidade emocional para reduzir episódios de compulsão, especialmente quando eles vêm junto de pensamentos repetitivos, ansiedade e culpa.
Este Floral de Bach foi formulado com cinco essências tradicionalmente usadas para padrões emocionais que costumam acompanhar a compulsão alimentar: impulsividade, “mente acelerada”, repetição de comportamentos e autocrítica.
Cherry Plum é descrito como suporte para o medo de perder o controle e para situações em que a pessoa sente que pode “passar do limite”.
White Chestnut é associado a pensamentos repetitivos e dificuldade de “desligar a mente”, o que pode manter a ruminação e o impulso ativos.
- Chestnut Bud é tradicionalmente ligado à repetição de padrões e dificuldade de aprender com experiências anteriores.
- Walnut é descrito como apoio para mudanças e proteção contra influências externas que desviam o foco do que a pessoa decidiu para si.
- Crab Apple é associado à autocrítica, sensação de “impureza” e necessidade de limpeza/aceitação — útil quando há culpa e rejeição de si após exageros.
Florais de Bach são uma prática complementar voltada ao bem-estar emocional. A evidência clínica para eficácia além de placebo é considerada limitada em revisões sistemáticas; por isso, o uso deve ser entendido como suporte e não como substituto de acompanhamento de saúde.
✅ Auxilia no autocontrole em momentos de impulso.
✅ Ajuda a reduzir pensamentos repetitivos e ruminação mental.
✅ Apoia a percepção e quebra de padrões que se repetem.
✅ Favorece adaptação a mudanças de rotina e proteção a influências externas.
✅ Contribui para aliviar culpa e autocrítica, fortalecendo aceitação.
✅ Pode ajudar a sustentar uma rotina emocional mais estável (resultado individual).
- 4 meses.
Sugestão geral: 4 gotas, 4 vezes ao dia (ex.: ao acordar, meio do dia, fim da tarde e antes de dormir).
Também pode ser usado em água ao longo do dia. Ou conforme orientação profissional habilitado(a).
Cherry Plum
White Chestnut
Chestnut Bud
Walnut
Crab Apple
Veículo q.s.p.
Conteúdo: 30 mL
Quando a compulsão aparece, geralmente existe um “gatilho” previsível (fome real mal manejada, estresse, privação de sono, ansiedade). Recomendo observar horários e situações em que a urgência cresce e criar um plano simples: refeição com proteína e fibra, pausa de 2 minutos para respirar antes de decidir comer e registro de 1 frase (“o que eu estou sentindo agora?”). Isso ajuda a reduzir o automatismo e fortalece o autocontrole com o tempo.
Dra. Eneida Janiscki — farmacêutica (CRF-PR 5586), mestre e doutora em Bioquímica (UFPR), responsável pela supervisão técnica das formulações da Homeoterápica.
Prática complementar de bem-estar emocional: não substitui acompanhamento médico/psicológico/nutricional, especialmente em transtornos alimentares.
Pode conter brandy/álcool como conservante; em recuperação de alcoolismo, gestação, lactação ou uso pediátrico, utilizar somente com orientação.
Se houver piora importante de ansiedade, humor ou comportamento alimentar, interrompa o uso e busque avaliação profissional.
