Um bronzeado é um sinal de que sua pele foi ferida. Seja por exposição aos raios ultravioleta do sol ou por algum processo de bronzeamento artificial, toda vez que você se bronzeia, sua pele fica danificada. À medida que esses danos aumentam, você acelera o envelhecimento da pele e aumenta o risco de todos os tipos de câncer de pele, incluindo melanoma, a forma mais letal de câncer de pele.

Dicas para proteger sua pele dos prejudiciais raios ultravioleta do sol e reduzir o risco de câncer de pele:

1.Procure sombra quando apropriado, lembrando-se de que os raios solares são mais fortes entre 10h e 14h

2. Use roupas de proteção solar quando possível, como uma camisa leve e de mangas compridas, calças, um chapéu de aba larga e óculos de sol com proteção UV. Para uma proteção solar mais eficaz, selecione roupas com uma etiqueta de fator de proteção ultravioleta (UPF).

3. Aplique um protetor solar de amplo espectro resistente à água com FPS 30 ou superior. O protetor solar de amplo espectro oferece proteção contra os raios UVA e UVB.

– Use protetor solar sempre que sair de casa, mesmo em dias nublados.

– Aplique protetor solar suficiente para cobrir toda a pele não protegida pela roupa. A maioria dos adultos precisa de cerca de 30 gramas – ou o suficiente para encher um copo de cafezinho – para cobrir totalmente o corpo.

– Não se esqueça de aplicar no topo de seus pés, pescoço, orelhas e topo de sua cabeça.

4. Quando estiver ao ar livre, reaplique o protetor solar a cada duas horas, ou após nadar ou suar.

5. Tenha cuidado extra perto de água, neve e areia, pois eles refletem os raios nocivos do sol, que podem aumentar sua chance de queimaduras solares.

6. Evite camas de bronzeamento. A luz ultravioleta das camas de bronzeamento pode causar câncer de pele e envelhecimento prematuro da pele.

7. Considere usar um produto autobronzeador se quiser ficar bronzeado, mas continue a usar protetor solar com ele.

8. Realize autoexames de pele regulares para detectar o câncer de pele precocemente, quando é mais tratável, e consulte um dermatologista credenciado se notar manchas novas ou suspeitas em sua pele, ou qualquer mudança, coceira ou sangramento.

COMO REALIZAR O AUTOEXAME PARA CÂNCER DE PELE

Siga estas dicas dos dermatologistas da American AcVerificar sua pele significa tomar nota de todas as manchas em seu corpo, de pintas a sardas e manchas senis. O câncer de pele pode se desenvolvem em qualquer parte da pele e é um dos poucos tipos de câncer geralmente você pode ver em sua pele. Peça ajuda a alguém quando verificando sua pele, especialmente em lugares difíceis de ver. ademy of Dermatology para aumentar suas chances de detectar o câncer de pele precocemente, quando é mais tratável.

Se você notar novas manchas na pele, manchas diferentes das outras ou manchas que estão mudando, coçando ou sangrando, marque uma consulta com um dermatologista.

Qualquer pessoa pode ter câncer de pele, independentemente da cor da pele. Quando detectado precocemente, o câncer de pele é altamente tratável. Você pode detectar o câncer de pele precocemente seguindo as dicas dos dermatologistas para verificar sua pele.

Se você notar uma mancha diferente das outras, ou que muda, coça ou sangra, marque uma consulta com um dermatologista.

CÂNCER DE PELE PEDIÁTRICO

The Society for Pediatric Dermatology (SPD)

https://pedsderm.net/for-patients-families/patient-handouts/#SunProtection

Embora o câncer de pele seja o tipo mais comum de câncer em adultos, é raro em crianças. Algumas crianças são mais propensas a ter câncer de pele por causa de fatores de saúde ou histórico familiar. Este folheto discute o que você precisa saber para reconhecer, tratar e prevenir câncer de pele em crianças.

1. QUEM TEM AUMENTO DE RISCO DE CÂNCER DE PELE?

Muitos fatores aumentam as chances de câncer de pele. Alguns dosmais comuns são:

»Órgão sólido (rim, coração, pulmão, etc.) ou tronco hematopoiéticotransplante de células (medula óssea)

»Câncer e tratamentos de câncer, como radiação equimioterapia

»Síndromes genéticas que tornam a pele sensível ao dano causado pelo sol

»Síndromes de câncer hereditárias

»História familiar de câncer de pele (especialmente melanoma)

»Medicamentos que suprimem o sistema imunológico

»Medicamentos que fazem a pele queimar mais facilmente (comovoriconazol, um medicamento antifúngico)

»História pregressa de queimaduras solares ou extensa exposição ao sol

»Uso de camas de bronzeamento / bronzeamento artificial

• QUAIS SÃO OS TIPOS DE CÂNCER DE PELE?

O melanoma é uma forma perigosa de câncer de pele porque pode rapidamenteespalhar para outras áreas dentro do corpo. Pode ocorrer em qualquer lugar nopele, incluindo áreas que geralmente são protegidas do sol.

O carcinoma basocelular (BCC) e o carcinoma espinocelular (SCC) sãoreferidos coletivamente como “câncer de pele não melanoma” (NMSC). Elespodem ocorrer em idades mais jovens e ser mais problemático em crianças que sãoimunossuprimidas.

• COMO POSSO ENCONTRAR CÂNCER DE PELE OU MANCHA SUSPEITA NA PELE?

Os autoexames de pele são uma ótima maneira de verificar a pele entre as visitas ao médico. Para crianças em risco de câncer de pele, é bom examinar a pele periodicamente em casa. (Veja a coluna da direita para DICAS DE AUTO-DETECÇÃO e COMO É UM PONTO SUSPEITO?).

Avaliação e triagem por dermatologia: Se você notar algum dos sinais de alerta mencionados a seguir, você deve ver o médico do seu filho imediatamente. Crianças com qualquer um dos fatores de risco para câncer de pele devem consultar seu pediatra sobre como fazer um exame de pele e considerar consultar um dermatologista.

Seu médico decidirá com que frequência você deve fazer exames de pele.

• COMO SÃO TRATADOS OS CÂNCERES DE PELE?

O tratamento do câncer de pele depende de muitos fatores, incluindo o tipo, tamanho e localização de um câncer de pele. Cremes que ativam o sistema imunológico para combater o câncer pele pode ser usado para alguns tipos de câncer. Outros cânceres são tratados com cirurgia para eliminar as células de câncer. Se você tem câncer de pele, seu médico o ajudará a decidir qual é o melhor tratamento para você.

• COMO POSSO EVITAR LESÕES SOLARES E CÂNCER DE PELE?

Sabemos que o sol pode danificar a pele causando envelhecimento precoce e câncer de pele em crianças com alto risco e em crianças sem fatores de risco. A prevenção é fundamental. Estas são algumas estratégias para prevenir os danos do sol:

-COBRIR E FICAR NA SOMBRA – Use calças e mangas compridas, roupas de proteção solar, como protetores de pele (camisas de banho) ou roupas com UPF* alto. Use óculos escuros e chapéus. Encontre ou crie sombra sempre que possível. Evite ficar ao sol durante os horários de pico de sol, das 10h às 16h.

* UPF é fator de proteção ultravioleta – uma classificação de quanto uma roupa protege a pele do sol. UPF é semelhante ao fator proteção solar (FPS) para filtro solar.

– USE PROTETOR SOLAR –

»Os filtros solares são aplicados diretamente na pele para bloquear os raiosultravioleta (UV)raios do sol nocivos. Os raios UVA e UVB podem causar danos à pele. “Amplo espectrum ”protetores solares que bloqueiam os raios UVA e UVB.

»Filtros solares com FPS 30 ou superior são preferidos.

»Os protetores solares como loções, cremes, géis, sprays, bastões e pós.

»A maioria dos filtros solares funciona por 90-120 minutos, então eles devem ser reaplicados a cada1,5–2 horas. Reaplicar com mais frequência quando estiver suando ou na água.

»Crianças com mais de seis meses de idade devem usar protetor solar e reaplicar quando necessário. Crianças menores de seis meses podem usar protetor solar em pequenas áreas, se não houver nenhuma outra maneira de proteger a pele.

»Diferentes filtros solares têm diferentes ingredientes para fornecer proteção do sol. Existem duas categorias de filtros solares: bloqueadores “físicos” e “químicos”.

DICAS DE AUTO-DETECÇÃO

Como fazer um autoexame de pele:

»Fique em frente a um espelho de corpo inteiro.

»Olhe para a frente do corpo (incluindo cabeça, couro cabeludo e virilha).

»Vire-se e olhe para trás do corpo.

»Use um espelho de mão para ajudar a ver as áreas que são difíceis de ver

COMO É UM PONTO SUSPEITO?

Os ABCDEs de manchas ou manchas que não são normais:

»Assimetria ou amelanótica: Assimetria significa as duas metades não coincidem.

Amelanótico significa que as manchas anormais podem ser rosa ou vermelhas diferentes dos melanótico que são marrons ou pretos.

»Borda ou sangramento ou inchaço: a borda de um melanoma pode se misturar na pele normal. Manchas de sangramento ou saliências que aparecem rapidamente podem também ser sinais de câncer de pele.

»Cor: cores diferentes em um a mancha, ou o desenvolvimento de áreas em preto escuro, azul ou vermelho em uma mancha preexistente.

»Diâmetro: tamanho maior que 0,6 cm(do tamanho de uma borracha de lápis), embora muitas manchas normais podem ser maiores. Além disso, os cânceres de pele podem ser menores de 0,6 cm, especialmente em crianças.

»Em evolução: uma mudança ou novo sintoma, como sangramento, coceira ou crostas. Novos pontos / saliências ou um rápido crescimento de uma mancha nova ou velha pode ser preocupante.

Procure também o “patinho feio” ou um local que parece diferente dos outros:

Em crianças, melanoma, BCC e SCC também pode aparecer como rosa, crescendo, e saliências sangrentas que aparecem empele anteriormente normal. Comichão, feridas que não cicatrizam, inchaços  e ardor também pode ser sinal de câncer de pele. Um local como este que dura mais que oito semanas pode ser um câncer de pele.