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Principal objetivo:
Regular o ciclo do sono e facilitar o adormecer, contribuindo para noites mais tranquilas e um despertar com maior sensação de descanso.
Descrição:
A Melatonina é um hormônio naturalmente produzido pelo organismo, principalmente à noite, quando a luminosidade diminui. Ela atua como um sinal biológico que informa ao corpo que é hora de dormir, ajudando a organizar o ritmo circadiano, conhecido como o relógio interno do sono.
A suplementação pode ser útil para pessoas com dificuldade para iniciar o sono, alterações de rotina, jet lag ou trabalho em turnos. Estudos indicam que a melatonina pode reduzir o tempo para adormecer e melhorar a qualidade subjetiva do sono. Os resultados variam conforme o organismo e os hábitos noturnos.
Benefícios:
✅ Auxilia a pegar no sono mais rapidamente
✅ Contribui para regular o ciclo do sono
✅ Pode melhorar a qualidade do descanso
✅ Apoia adaptação a mudanças de rotina
✅ Não causa dependência quando usada corretamente
Validade: 4 meses.
Posologia:
Sugere-se ingerir 1 cápsula ao dia, cerca de 30 a 60 minutos antes de deitar.
Ou conforme orientação de profissional habilitado(a).
Composição:
Melatonina 5 mg por cápsula
Excipiente q.s.p.
Conteúdo: 60 cápsulas
Indicação Farmacêutica:
Para melhores resultados, associe o uso a bons hábitos de higiene do sono, como reduzir luzes intensas à noite e evitar telas antes de dormir. Se houver insônia persistente, despertares frequentes ou sonolência excessiva durante o dia, é importante investigar a causa com um profissional de saúde.
-Dra. Eneida Janiscki farmacêutica (CRF-PR 5586), mestre e doutora em Bioquímica (UFPR), responsável pela supervisão técnica das formulações da Homeoterápica.
Advertências:
Não recomendado para gestantes, lactantes, crianças e adolescentes sem orientação profissional. Pode causar sonolência residual em algumas pessoas. Evitar dirigir ou operar máquinas após o uso. Pode interagir com antidepressivos, anti-hipertensivos, anticoagulantes e medicamentos sedativos. Pessoas com doenças autoimunes ou em tratamento contínuo devem consultar profissional de saúde antes de utilizar.
Referências farmacêuticas:
NIH NCCIH Melatonin https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know
NIH Office of Dietary Supplements Melatonin https://ods.od.nih.gov/factsheets/Melatonin-HealthProfessional/
Ferracioli Oda E et al. Melatonin for the treatment of primary sleep disorders https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23691095/
