Como a fitoterapia pode ajudar na insônia
Como a fitoterapia pode ajudar na insônia

A insônia é uma queixa comum, com aproximadamente 30% da população geral e é frequentemente associada ao desenvolvimento de vários distúrbios somáticos e psicológicos como ansiedade e depressão...

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Insonia, a fitoterapia pode ajudar
Insonia, a fitoterapia pode ajudar

Insônia é uma queixa comum em aproximadamente 30% da população geral. Sintomas como: dificuldade em adormecer, dificuldade em manter o sono, má qualidade do sono ou acordar muito cedo, estão frequentemente associados ao desenvolvimento de vários distúrbios somáticos e psicológicos como ansiedade e depressão...

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