Principal objetivo:
Favorecer relaxamento e melhorar a qualidade do sono, contribuindo para um descanso mais profundo e restaurador.
Descrição:
A Glicina é um aminoácido naturalmente presente no organismo e envolvido em diversos processos metabólicos. No contexto do sono, ela pode atuar no sistema nervoso ajudando a promover sensação de relaxamento e preparando o corpo para o descanso.
Estudos indicam que a suplementação de glicina pode contribuir para melhorar a qualidade subjetiva do sono e reduzir a sensação de cansaço ao acordar. Pode ser uma alternativa interessante para pessoas que demoram a relaxar à noite ou que acordam sem sensação de descanso adequado. Os resultados variam conforme o organismo e os hábitos de sono.
Benefícios:
✅ Contribui para relaxamento antes de dormir
✅ Pode melhorar a qualidade do sono
✅ Auxilia na sensação de descanso ao acordar
✅ Apoia noites mais tranquilas
✅ Aminoácido naturalmente presente no corpo
Validade: 4 meses.
Posologia:
Sugere-se ingerir 1 a 2 cápsulas ao dia, preferencialmente à noite, cerca de 30 a 60 minutos antes de deitar.
Ou conforme orientação de profissional habilitado(a).
Composição:
Glicina 500 mg por cápsula
Excipiente q.s.p.
Conteúdo: 90 cápsulas
Indicação Farmacêutica:
Pode ser utilizada como apoio em rotinas de higiene do sono. Associe a redução de estímulos noturnos, ambiente escuro e horários regulares. Caso haja insônia persistente ou sonolência excessiva durante o dia, é importante investigar a causa.
-Dra. Eneida Janiscki farmacêutica (CRF-PR 5586), mestre e doutora em Bioquímica (UFPR), responsável pela supervisão técnica das formulações da Homeoterápica.
Advertências:
Não recomendado para gestantes e lactantes sem orientação profissional. Pessoas em uso de medicamentos sedativos ou com condições neurológicas devem consultar profissional de saúde antes de utilizar. Suspender em caso de desconforto gastrointestinal ou reação adversa.
Referências farmacêuticas:
Bannai M et al. Effects of glycine on subjective sleep quality https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17293180/
Yamadera W et al. Glycine ingestion improves sleep quality https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
NIH Office of Dietary Supplements Amino Acids Overview https://ods.od.nih.gov/
