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Principal objetivo:
Contribuir para a produção natural de serotonina e melatonina, favorecendo relaxamento e um sono mais equilibrado.
Descrição:
O L Triptofano é um aminoácido essencial, ou seja, não é produzido pelo organismo e precisa ser obtido pela alimentação ou suplementação. Ele é precursor da serotonina, neurotransmissor ligado ao bem estar, e da melatonina, hormônio responsável pela regulação do sono.
A suplementação pode ser útil para pessoas que apresentam dificuldade para relaxar à noite, alterações de humor associadas ao estresse ou sono leve e fragmentado. Estudos sugerem que o L Triptofano pode contribuir para melhorar a qualidade do sono e favorecer o adormecer. Os resultados variam conforme o organismo e os hábitos noturnos.
Benefícios:
✅ Contribui para produção de serotonina
✅ Auxilia na formação natural de melatonina
✅ Pode favorecer relaxamento noturno
✅ Apoia qualidade do sono
✅ Aminoácido essencial ao equilíbrio emocional
Validade: 4 meses.
Posologia:
Sugere-se ingerir 1 cápsula ao dia, preferencialmente à noite, cerca de 30 a 60 minutos antes de deitar.
Ou conforme orientação de profissional habilitado(a).
Composição:
L Triptofano 250 mg por cápsula
Excipiente q.s.p.
Conteúdo: 120 cápsulas
Indicação Farmacêutica:
Pode ser interessante para quem percebe que o humor e a tensão emocional interferem no sono. Associe o uso a uma rotina noturna regular e alimentação equilibrada. Caso utilize antidepressivos ou outros moduladores de serotonina, consulte profissional de saúde antes de iniciar.
-Dra. Eneida Janiscki farmacêutica (CRF-PR 5586), mestre e doutora em Bioquímica (UFPR), responsável pela supervisão técnica das formulações da Homeoterápica.
Advertências:
Não utilizar junto com antidepressivos, inibidores da recaptação de serotonina ou outros medicamentos que aumentem serotonina sem orientação profissional. Pode causar sonolência. Não recomendado para gestantes e lactantes sem acompanhamento. Suspender em caso de náuseas, dor de cabeça ou desconforto persistente.
Referências farmacêuticas:
NIH Office of Dietary Supplements Tryptophan overview https://ods.od.nih.gov/
Fernstrom JD. Effects and side effects associated with tryptophan consumption https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
NCCIH Sleep Disorders Overview https://www.nccih.nih.gov/health/sleep-disorders
